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A los seres humanos no nos gusta mostrar debilidad, por eso en los momentos difíciles aspiramos a ocultar la falta de confianza en nosotros mismos y deseamos mostrarles a los demás que manejamos la situación y nos sentimos cómodos. Sin embargo, las palabras a veces no son suficientes para lograr estos objetivos: el lenguaje corporal puede mostrar las verdaderas emociones y preocupaciones de una persona.
1. Encorvarse
Una mala postura no solo es dañina para la salud, sino que también les dice mucho a los demás sobre nuestro carácter. Las personas inseguras tratan con todo su esfuerzo de ser discretas, por eso frecuentemente comienzan a encorvarse cuando se encuentran en una situación estresante.
Como lo demostró una investigación realizada por científicos de la Universidad Estatal de Ohio, los sujetos de prueba a los que se les pidió estar sentados con una postura recta evaluaban mejor sus esfuerzos y posibilidades, mientras que los que estaban sentados con una postura encorvada eran más propensos a las emociones negativas y a una baja autoestima.
